Ob Tennis, Volleyball oder Kraulschwimmen: Überkopfsport verlangt der Schulter alles ab. Doch die extreme Belastung hat oft eine schmerzhafte Kehrseite – das sogenannte GIRD-Syndrom (Glenohumeral Internal Rotation Deficit). Das Problem: Die unsichtbare Blockade Durch die enorme Bremskraft beim Schlagen oder Werfen verkürzt sich oft die hinter...
Eine Schulterverletzung ist für Überkopfsportler – egal ob im Handball, Tennis oder Volleyball – oft ein herber Rückschlag. Die Schulter ist unser beweglichstes Gelenk, muss aber gleichzeitig bei hohen Geschwindigkeiten stabil bleiben. Eine sichere Rückkehr in den Sport (Return to Sport, RTS) erfordert daher mehr als nur die Heilung des Gewebes. Hi...
